El arte de hablar en público se aprende en los cursos de oratoria. Pero los problemas comienzan por una mala praxis generalizada: habitualmente se recorren kilómetros y kilómetros de lectura o de recepción pasiva ante la televisión. Pero sólo se transitan metros en la práctica del arte de hablar en público. Así que quieres aprender hablar has un curso de hablar en público.
En la sociedad moderna la comunicación ha asumido un papel protagónico. El crecimiento de las organizaciones, de los medios, la globalización y la aceleración de la historia; han generado que el distanciamiento geográfico. Bien sea el problema por el desarrollo de la tecnología digital y de comunicaciones.
En el mundo actual una persona no es reconocida por lo que es o por lo que sabe sino por lo que demuestra. Ningún examinador puede ingresar en el cerebro del examinado para saber lo que está pasando. Así que debe basarse en lo que recibe de él.
Por lo tanto, es necesario progresar en dos direcciones. Una interior en el autoconocimiento de las capacidades expresivas y conocimientos, para potenciar las fortalezas y para hacer del defecto una virtud. Otra exterior, para canalizar los recursos hacia objetivos concretos. Y que toda situación de comunicación se presenta tanto como una posibilidad de éxito-oportunidad como de fracaso-amenaza.
Al problema de falta de entrenamiento o gimnasia en el arte de hablar en público se suma una inhibición psicológica. Mejor conocida como miedo oratorio pánico escénico.
El miedo hasta un cierto punto es positivo porque supone un interés por el receptor y su valoración. Es una señal de responsabilidad. Pero cuando se incrementa, el temor actúa en sentido contrario inhibiendo la acción.
El cursillo sobre el arte de hablar en público prepara para solucionar ambos factores posibilitando la práctica en un marco teórico. Y que permite superar el miedo mediante el desarrollo de una creciente autoestima como un capital invisible que condiciona los proyectos personales. Una baja autoestima rebaja las metas y la alta conduce a un círculo virtuoso.
Cualidades de un expositor
El Orador o Expositor debe poseer varias cualidades:
FÍSICAS: Vestirse en forma discreta, de acuerdo a la ubicación, sin colores ni hechuras extravagantes. El saco abotonado, los bolsillos sin objetos voluminosos que deformen el equilibrio del atuendo. Para las damas se recomienda maquillaje y peinados discretos.
ENTUSIASTAS: Demostrar seguridad y aplomo, evitando movimientos innecesarios, se recomienda una posición erecta. Pero sin rigidez, con los brazos colgados y sueltos al lado del cuerpo. Los hombres con los pies separados uno del otro.
LENGUAJE: Use un lenguaje sencillo, coherente acorde al público, considere el tiempo que tiene para hablar. Escriba con anticipación su discurso y acompáñelo con el lenguaje corporal.
INTELECTUALES: Utilice su memoria, inteligencia, sensibilidad e imaginación. Ayúdese con su sentido común. Ejercítelo.
Consejos para tener éxito al hablar en público
Pararse frente a un grupo de personas con algo que decir nunca es sencillo. No importa la situación, ya sea en una clase o con motivo de una conferencia, hablar en público puede generar nervios. Y ansiedad en el orador, factores capaces de arruinar una performance.
Es que, aunque parece una tarea simple, hablar en público es todo un arte. Y como tal, existen academias especialmente dedicadas a enseñarla. Así como también profesionales especializados en oratoria y comunicación que brindan sus consejos para que cualquier interlocutor. Y se sienta seguro al momento de expresar sus ideas o conocimientos en público.
Aquí algunos consejos para hablar en público
Practica
Formal o informal, plasmado en papel o no, seguro tienes un discurso en tu mente. Independientemente del formato en que manejes lo que pretendes decir. Lo más recomendable es que practiques una y otra vez la forma en que lo dirás. Solo repitiéndolo una y otra vez podrás asegurarte de tenerlo completamente claro.
Habla sobre un tema que conoces
Aunque investigues durante horas nunca será suficiente. Esto puede crear esa sensación que se genera cuando hablamos de algo que conocemos y con lo que estamos acostumbrados a tratar.
Conoce a tu público
¿Quiénes son? ¿Qué van a buscar? ¿Expectativas que esperan de ti? ¿Se les puede ofrecer algo? Pensar un discurso no alcanza, hay que pensarlo de acuerdo a un determinado público, al que previamente se necesita imaginar.
Crea un comienzo impactante
El primer minuto es el que determinará que te escuchen con atención o que simplemente se sienten ahí esperando a que tu intervención termine. Si creas un comienzo impactante te asegurarás de que ocurra lo primero.
Imagina
Inventa en tu mente distintas situaciones y piensa cómo las resolverías de forma exitosa. Quedarte en blanco, tener un problema técnico, olvidar una parte de tu discurso, enfrentar a un público apático, etc… Imagina todas las situaciones negativas que puedas y piensa en cómo las resolverías.
Encuentra un tono de voz que te quede cómodo
Muchos oradores intentan alcanzar un tono de voz que pueda sonar más profundo o importante. Sin embargo, no es este el que mejor resulta para todos los oradores. Lo fundamental es que cada persona logre sentirse cómoda con el tono de su voz. Y que no se canse al instante para asegurar que podrá mantenerse hablando toda la velada.
Crea un discurso con ritmo
Las exposiciones monótonas aburren a los oyentes, que pueden manifestar su descontento y poner nervioso al orador. Para evitarlo lo más recomendable es crear discursos con ritmo, divertidos para escuchar pero también para pronunciar.
No seas demasiado breve, pero tampoco un aburrido
Por lo general, las personas pueden prestar atención a una charla durante aproximadamente 20 minutos. Ese es el tiempo ideal, en el que deberías poder decir todo lo que necesites. Si tienes que superarlo pero tu discurso es fluido el exceso de tiempo no marcará la diferencia. Pero si te extiendes y solo aburres a tus oyentes las cosas no saldrán del todo bien.
Habla con el cuerpo
El lenguaje corporal es sumamente importante, pues transmite ideas y sentimientos a los oyentes. Cuidarlo será fundamental para tener éxito en un discurso. Así que te aconsejamos prestar atención a la forma en que te paras. Y los gestos que realizas con las manos para acompañar la charla.
Aprende a lidiar con el silencio
Vas a hablar, pero de todos modos tiene que saber lidiar con el silencio. Las pausas que hagas en tu discurso son fundamentales para permitir a los oyentes seguirte el paso. Pero también para comunicar las ideas en las que quieres centrarte. A veces un momento de silencio puede decir más que mil palabras.
Cómo perder el miedo a hablar en público
El miedo a hablar en público es el miedo que tenemos a ser rechazados por los demás. Y esto nos puede producir elevada ansiedad y puede disminuir al punto de que no sea un problema para nuestra exposición.
Cómo perder el miedo a hablar en público
Prepárate concienzudamente el tema que vas a exponer
Es muy importante que estudies bien el guión que vas a seguir durante tu exposición.
Además, se recomienda que prepares el tema con suficientes días de antelación puesto que si lo preparas en los últimos días.
Expón ante un familiar
Antes de exponer ante tu verdadera audiencia, te recomiendo que expongas ante un familiar o algún conocido. Pero para que te dé su punto de visto sobre el contenido de tu discurso y también sobre cómo lo has expresado.
Ésto te va a ayudar a disminuir la ansiedad puesto que te va a hacer sentir mucho más preparado. Y al poder mejorar el discurso antes de ejecutarlo ante tu verdadera audiencia.
Visualízate ejecutando la exposición
Es normal que 1 día o 2 antes de realizar la exposición. Y sientas algo de ansiedad al pensar en lo que vas a tener que hacer.
Este es el momento para que te apliques alguna técnica de relajación como la respiración diafragmática.
Mientras te aplicas la respiración diafragmática, cierra los ojos y visualízate a ti mismo ejecutando esa exposición ante un público. Además que te sonríe amablemente y que se siente interesado por todo aquello que tú estás diciendo. También te puedes visualizar a ti mismo sonriendo y sintiéndote a gusto en el escenario.
Realiza respiraciones profundas
Momentos antes de iniciar tu exposición, retírate a un lugar tranquilo y realiza algunas respiraciones profundas para ir relajando el cuerpo. Además cierras los ojos y que te visualices de nuevo sonriente dando el discurso ante tu audiencia.
Mira a las personas que te sonríen
Al iniciar tu exposición, empieza a mirar a aquellas personas que te están sonriendo o que tienen una cara de amabilidad. Y comienza a darles el discurso a ellos para luego ir pasando la mirada a todos.
Muévete lentamente por el escenario
Mientras das el discurso, muévete lentamente por el escenario porque de esta manera sentirás mayor control sobre lo que dices.
Concéntrate en el mensaje que quieres transmitir
Concéntrate en el mensaje que quieres transmitirle a tu audiencia y olvídate de cómo se te debe estar viendo en el escenario.
Curso de hablar en público
Filosofía del curso
Se trata de mejorar la capacidad de comunicación del ser humano.
El curso de hablar en público tiene como objetivo hacer fuerte al ser humano con el poder de la palabra. Haciéndolo singular y visible ante una multitud. Muchos lo buscan como una actividad extraescolar de refuerzo. Y encaminad a que las personas refuercen sus habilidades comunicativas.
En el SEPE España, ponen a tu disposición el curso de hablar en público. Y que te permitirá a través del estudio de la neurolingüística y la inteligencia emocional. Así como hablar en público disfrutando de ello y logrando nuestros objetivos.
Temario del curso
1er módulo: Oratoria con IE y PNL1.
2º módulo: La voz en la comunicación.
3er módulo: Nivel 1 Vivencial de Inteligencia Emocional.
4º módulo: Nivel 1. Lenguaje No Verbal
5º módulo: Teatro de Improvisación aplicado a la Oratoria.
6º módulo: Oratoria 2 con Inteligencia Emocional y PNL
7º módulo: Portavoces de la Marca Personal y de la Empresa.
8º módulo: Fin de curso. Presentación Final.
En la actualidad son muchos los profesionales a los que les gustaría vencer su pánico o miedo escénico. Y aprender cómo hablar en público de manera más natural y fluida.
El ser un buen orador es una cualidad que hoy por hoy puede diferenciarte de otras personas en tu sector profesional. A su vez, consigue mejorar y potenciar tu marca personal.
Es decir, son muchos los que por miedo a hablar en público están perdiendo la oportunidad de destacarse. Y crecer profesional y laboralmente
Hablar en público para una presentación implica mucho más que pararse frente a una audiencia con un micrófono. Y a leer láminas y señalar con un puntero láser.
A todos nos gusta escuchar a un ponente con habilidades extraordinarias para comunicar un mensaje. Incluso recordamos por años aquellos que nos han impactado.
Para un orador novel, o un conferenciante con experiencia, aprender habilidades de otros grandes ponentes es fundamental. Además para realizar presentaciones que influyan, inspiren e impacten significativamente en los asistentes.
Los grandes oradores no son seres de otro mundo, no son perfectos, de hecho son ampliamente imperfectos.
Lo que los hace extraordinarios es su persistencia en potenciar sus cualidades para llevarlas a la grandeza.